Подписка на новости


Новости

Правильно выбираем фитнес-центр Правильно выбираем фитнес-центр
02.09.2011
Наши нехитрые советы помогут вам без труда найти свой идеальный спортзал и свое расписание. Читать далее...
Польза занятий в бассейне Польза занятий в бассейне
30.08.2011
Если вы хотите похудеть, стоит учесть, что по эффективности одна тренировка в воде сравнима с 3-4 занятиями на суше. Читать далее...
Что такое BOSU и с чем его "едят"? Что такое BOSU и с чем его "едят"?
25.08.2011
Занятия на тренажере дважды в неделю Bosu укрепляют вестибулярный аппарат, развивают силу и ловкость, а также гибкость и координацию, не говоря уже про улучшение осанки. Читать далее...
Фитнес – занятие для тела и… души! Фитнес – занятие для тела и… души!
16.08.2011
Еще один аргумент в пользу физических нагрузок....

Читать далее...
Как сделать занятия в бассейне максимально полезными Как сделать занятия в бассейне максимально полезными
11.08.2011
Во время плавания брассом выдох нужно делать в воду, а не держать голову постоянно над поверхностью.
Читать далее...
А знаете ли вы о существовании диетической тарелки? А знаете ли вы о существовании диетической тарелки?
09.08.2011
•    Вместо сметаны и масла - попробуйте сыры белых сортов.
•    Добавив в них фрукты - получите сладкое блюдо.
•    Сухофруктами и орехами можно притупить желание съесть что-то более вкусное.
•    Дары наших дач  с успехом могут заменить сладости.
•    Ещё и пополнят организм необходимыми ферментами, если добавим к ним свежеприготовленный йогурт.

Читать далее...
Стретчинг для правильной осанки Стретчинг для правильной осанки
08.08.2011
                 Знаете ли вы Железное правило стретчинга?
Оно гласит: «Всё, что делаете, вы должны выполнять, исходя из железного правила - в первую очередь здоровье, а красота придёт следом!»
Каждый, кому приходилось или приходится страдать от болей в пояснице, должен избегать так называемых гиперэкстензий, или перерастяжений, возникающих при чрезмерном сгибании спины.

Читать далее...
Что такое Будокон Что такое Будокон
05.08.2011
             Знаете, что привело  в Будокон Дженнифер Энистон, Криса Такера, Амбер Валетту, Мег Райан?

Актёры - люди эмоциональные и очень ранимые. Возможность уйти от своих напряжений после работы, поменять видение ситуации, рассмотреть её  под другим углом, сосредоточиться на приятном.

Всему этому они и обучаются под руководством мастера. И, судя по тому, как замечательно выглядят эти актёры, эта методика работает.
Читать далее...
Фитнесс летом Фитнесс летом
05.08.2011
                Известно ли вам, что ученые университета Флориды подтвердили тот факт, что люди, занимающиеся фитнесом, гораздо увереннее.

Читать далее...
Спиннинг лечит варикоз Спиннинг лечит варикоз
02.08.2011
               Нужно похудеть к отпуску? Да нет проблем.
Женщины привыкли ко всему относиться серьёзно. Нужно похудеть к отпуску? Да нет проблем. Тем более что наши глянцевые издания пестрят нужными заголовками и советами. И мало кто задумывается о последствиях такого бездумного следования рекомендациям, рассчитанным, в основном, на здорового человека.
Читать далее...

Новости 41 - 50 из 57
Начало | Пред. | 1 2 3 4 5 6 | След. | Конец Все


Добавить расписание


Добавьте новое расписание
или компанию