Подписка на новости


Новости

Июн
1

5 причин нанять личного тренера

 

занятия с личным тренером


Сегодня быть подтянутым, стройным и красивым - это половина успеха в обществе. Существует множество спортзалов и центров, готовых предложить свои услуги. Наряду с ними, широкую востребованность получило такое направление, как наем личного тренера.
Можно выделить 5 основных причин, чтобы нанять личного тренера. Давайте рассмотрим их по порядку.


Причина № 1. Удобство и комфорт

Вам теперь не придется судорожно бегать от тренажера к тренажеру, и придумывать, в каком же именно количестве необходимо выполнить то и ли иное упражнение. Личный тренер не только расскажет, но и покажет, в каком количестве и как именно правильно выполнить упражнение, которое нужно выполнять на отдельно взятом тренажере. Все, что от вас потребуется – это точно выполнять его инструкции и указания.


Причина № 2. Эффективность и быстрота получения результата

Совместная работа с тренером поможет вам максимально быстро получить физическую форму, о которой вы так мечтали. Тренер сделает ваши занятия гораздо более интересными, разнообразными, продуктивными, эффективными указав на ваши ошибки и правильно откорректировав выполнение упражнений для различных групп мышц. При неправильном выполнении упражнений, все ваши усилия не принесут эффекта ввиду того, что различные мышцы требуют умеренной дозированной нагрузки, подобрать которую сможет только специально обученный человек.


как выбрать личного тренера

Причина № 3. Полная безопасность

Неправильное выполнение физических упражнений и нагрузок неуклонно ведет к возникновению мышечных растяжений, разрывов, болезненным неприятным ощущениям. Личный тренер поможет вам избежать неприятных впечатлений и болезненных ощущений. Он сделает для вас занятия спортом приятным и увлекательным времяпрепровождением без ущерба для собственного здоровья. 


Причина № 4. Высокая активность

Хороший тренер не даст спуску своему подопечному. Под его чутким руководством вы не сможете отвлекаться на посторонние разговоры, снизить темп упражнений или качество физических нагрузок. С ним вы будете постоянно пребывать в работе и делать упор не на время, а на результат.

Причина № 5. Индивидуальный подход

У всех людей совершенно разные физические возможности и исходный уровень физической подготовки. Персональный тренер подберет тот ритм занятий и вид выполняемых упражнений, который подойдет именно вам. В зависимости от поставленной вами цели личный тренер скомбинирует ваш тренировочный процесс.

 

Архив новостей

Добавить расписание


Добавьте новое расписание
или компанию