Подписка на новости


энциклопедия

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я 
показать все


Step 1 (Степ-1) – урок включает в себя базовые шаги степ-аэробики и их простейшие соединения. Продолжительность 45 минут.



Step 2 (Степ-2) – урок включает в себя комбинации из базовых шагов и их усложнённые вариации. Продолжительность 50 минут. Рекомендуется для тех, кто уже освоил уровень Step-1.



Step 3 (Степ-3) – урок включает в себя усложнённые комбинации шагов, сложную хореографию. Продолжительность 50 минут. Рекомендуется только для тех, кто уже уверенно выполняет программу уровня Step-2.



Swim Skills (Спортивное плавание) – классическая тренировка  пловца. Урок направлен на совершенствование техники и развитие базовой и специальной выносливости. Продолжительность  урока 45 минут. ОБЯЗАТЕЛЬНО наличие справки-допуска. При отсутствии справки-допуска в посещении бассейна будет отказано.




Добавить расписание


Добавьте новое расписание
или компанию